این کوفته‌قلقلی‌های گیاهی با طعم بی‌نظیر، انتخابی عالی و خوشمزه هستند که حتماً باید امتحان کنید! این کوفته‌ها که با سس و ماریناد سبزیجات تفت‌داده‌شده و برنج قهوه...

۰ ۱۴۸۶۸

یک غذای خوشمزه تایلندی فقط در 30 دقیقه، برنج سرخ شده با آناناس تمام طعم های تند، شیرین و شور تایلندی را با طعمی عالی از آناناسی که با بادام هندی ترد و آجیلی روی آن ریخته...

۰ ۱۱۸۵

سالم، دلچسب و فوق‌العاده خوب - این «کوفته‌های» عدس سیاه یک منبع سرشار از پروتئین هستند! با طعم و بافت غیر قابل مقاومت، آنها برای ترکیب با سس ریحان گوجه فرنگی عالی هست...

۰ ۱۲۰۷

این دستور مافین زغال اخته، صادقانه بهترین چیزی است که تا به حال پیدا کرده اید. من بیش از 10 سال است که آن را در خانه آماده می کنم . سبک، نرم ، کم شکر، فاقد کره است،شما برا...

۰ ۱۳۱۳

امروز من یک دستورالعمل برای شما دوستداران غذاهای سریع و راحت دارم ، که مناسب یک مهمانی ، تولد یا فقط میان وعده باشد! یعنی پیراشکی وگان با اسفناج و ریچوتای بادام هندی ب...

۰ ۱۳۷۷

سس آلفردو در این دستور العمل به عنوان یک طعم دهنده و از ترکیبات اصلی این میان وعده یا ناهار عمل می کند با گل کلم و ماست یونانی تغییر شکل می دهد.مواد لازم : برای 6 عدد6 مین...

۰ ۱۱۱۰

این خورشت کاملاً انعطاف پذیر و نرم و لطیف است و میتوانید از گوشت مرغ یا بیکن و یا ژامبون و سوسیس ، هم در این خوراک استفاده کنید . موادلازم : برای 4 وعده1 یک دسته بزرگ (یا 2 ...

۰ ۱۳۸۶

رژیم کتوژنیک در اصل یک رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات و پرچرب است. هدف از این رژیم غذایی قرار دادن بدن در وضعیت کتوز است ، جایی که بدن شما از چربی به جای کربوهیدرات برا...

۰ ۱۰۹۲

نحوه پخت لوبیا سیاهمانند حبوبات دیگر برای کاهش نفخ ناشی از آن بهتر از شب قبل آن را بخیسانید. یکی از بهترین روش‌های مصرف برای بهره‌مندی از خواص لوبیا سیاه آب پز کردن آ...

۰ ۲۰۳۵

یک ساندویچ سالم ، دلچسب و خوشمزه! یک روش عالی برای خوردن مقدار زیادی سبزیجات به طور همزمان! نان سبوس دار با هوموس تازه ، اسفناج ، خیار ، آووکادو ، گوجه فرنگی ، پیاز قرم...

۰ ۱۸۱۲

بادمجان یکی از معدود مواد غذایی است که در سراسر دنیا طرفداران خود را دارد.خصوصا که شما صدها نوع دستور غذا میتوانید برای این خوراک بکارببرید .سالاد بادمجان یک غذای سال...

۰ ۳۰۲۷

بادنجان، قارچ، گوجه فرنگی و کمی از مواد تشکیل دهنده و ترکیب با ماکارانی یک غذای کاملا سالم و گیاهی ایست که بدانیم بدون گوشت هم میشود ، غذای سالم و مقوی پخت مواد لازم: ...

۰ ۱۰۰۷

طرز تهیه کیک وگان زنجبیل شکلاتی فاقد گلوتن کیک وگان یا گیاهخواری بدون افزودن مواد غذایی یا لبنیات تعریف شده است. ... این شامل تخم مرغ ، پنیر ، کره یا چربی های حیوانی و ه...

۰ ۸۵۶