طرز تهیه رول کاهوی کتو با سس مایونز گیاهی

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که وعده‌های غذایی کتو نیاز به نشستن با یک بشقاب پر و زمان زیادی دارند. در واقع، غذای کتو می‌تواند به اندازه فست فودهای سنتی در هر زمان و ح...

آموزش ساندویچ سالاد مرغ سوخاری

ساده و راحت و سریع آماده میشود و به عنوان یک شام ساده یا یک میان وعده برای دیدارهای دوستانه یا افراد خانواده سطح: آسانکل: 2 ساعتآماده سازی: 50 دقیقهپخت و پز: 1 ساعت و 10 دقی...

ساندویج مرغ تند با گشنیز

چیکن برگر از سینه مرغ کبابی یا سوخاری به همراه سس مخصوص استفاده می شود. از نظر کالری، چربی و ارزش غذایی، چیکن برگر ها به مراتب در شرایط بهتری در مقایسه با برگرهای با گو...

اردور تن ماهی

ماهی از آن گروه غذاهایی است که مصرف حداقل 2 وعده آن در هفته توصیه می‌شود اما برخی خانواده‌ها به دلیل دردسرهایی که پاک کردن ماهی دارد یا طعم و بویی که می‌دهد چندان تما...