بازدید سایت خود را میلیونی کنید

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» فیله مرغ با سس شیرین هالاپینیو

فیله مرغ با سس شیرین هالاپینیو

گوشت سفید یکی از بهترین گزینه ها برای تهیه انواع غذاهاست و برای کسانیکه نمی توانند از گوشت قرمز استفاده کنند گزینه بسیار مناسبی است.

مواد لازم : برای 4 نفر

1/2 قاشق چای خوری نمک

4 فیله مرغ سینه بدون پوست مرغ

2 قاشق غذا خوری گشنیز تازه خرد شده برای تزیین

 

مواد لازم : برای سس

1/2 قاشق چای خوری پودر زیره برای سس

  6 قاشق غذاخوری هالاپینیو یا ژل فلفل برای سس

  2 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه برای سس


طرز تهیه :

 

شما میتوانید به سه روش روی آتش مستقیم و ی با حرارت روی گاز ویا توی فر این مرغ را آماده کنید.

تمام مواد در دستور داده شده سس را توی یک ظرف با هم ترکیب کرده وبعد ۴/۱ فنجان از سس را کنارگذاشته باقی فیله های مرغ را با باقی مرغ پوشش داده تا مزه دار شود و بعد مرغ را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با یکی از سه روش گذاشته تا پخته وکباب یا سرخ شود.

 

 درطول پخت ۲ مرتبه با یک برس از سس روی مرغ را پوشش دهید. هر قسمت مرغ را با کمی از سس باقی مانده وکمی گشنیز و یا سبزیجات بخار پز شده تزیین وسرو کنید.

ترجمه: شیرین میرکرمی مجله ارم بلاگ


بازدید سایت خود را میلیونی کنید
فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




  فروش تجهیزات ویپ   |   تهران وکیل   |   مشاور ایرانی در لندن   |   گردشگری ارم بلاگ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


هدیه خرید جدیدترین تبلت سامسونگ (بک کاور و محافظ رایگان) هدیه خرید جدیدترین تبلت سامسونگ (بک کاور و محافظ رایگان) مشاهده