طرز تهیه: توفو مانیکوتی با اسفناج و پنیر

این توفو با پاستا مانیکوتی (پاستا لوله ای درشت) بقدری خوشمزه و لطیف است که دوست دارید بارها آن را در خانه براحتی درست کنید اما در هر وعده تنها 2 گرم چربی دارد. پنیرهای ذ...

طرز تهیه مرغ سوخاری به سبک پرو با پیاز شیرین

دستور العمل های ما برای کسانی است که به دنبال تسلط بر اصول اولیه، کلاسیک یا غذاهایی هستند که اصلا امتحان نکردنند و یا آنها در لیست غذاهای هفتگی آنها نیست.ما با مواد مغ...

طرز تهیه خوراک مرغ اسپانیایی

این دستور مرغ یک خورش مرغ شمال اسپانیا و بسیار آسان است. اگر عاشق دستور العمل های مرغ اسپانیایی هستید، آشپزی اسپانیایی به دلیل استفاده از مواد تازه، سالم است. از میوه ...