دوره ای که به جرات میتونه ورق زندگیتو عوض کنه!

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» طرز تهیه کوفته مرغ در سس مارینارا

طرز تهیه کوفته مرغ در سس مارینارا

این کوفته های مرغ خوشمزه سبک تر از انواع سنتی آن هستند ، آنها را روی ماکارونی پخته شده یا کدو اسپاگتی سرو کنید.

آماده در1 ساعت و 10 متر

مواد لازم : برای 8 قسمت

2/300 گرم گوشت چرخ شده مرغ

283 گرم پارمزان رنده شده ، به علاوه بیشتر برای سرو (اختیاری)

1/2 دسته جعفری ، چرخ یا ریز ساتوری شده

طرز تهیه چیز کیک پنیری بدون گلوتن مطلب مرتبط طرز تهیه چیز کیک پنیری بدون گلوتن

4 عدد تخم مرغ بزرگ ،کمی زده شده

2 قاشق چای خوری سیر ساتوری شده

2 قاشق چای خوری پیاز ساتوری شده

1 فنجان خامه

1 فنجان آرد سوخاری ساده ، ترکیب شده با پونه کوهی خشک ، ریحان ، پودرسیر و پودرپیاز

2 ساندویچ سس مارینارا ، آماده یا خانگی

2 فنجان آب

پنیر ریکوتا ، برای سرو (اختیاری)

ریحان تازه برای سرو (اختیاری)

نمک و فلفل سیاه ، به میزان لازم

طرز تهیه :

مرحله 1: در  یک کاسه بزرگ ، 1 فنجان خامه ، 1/2 دسته جعفری خرد شده ، 4 تخم مرغ بزرگ ، گوشت چرخ کرده مرغ ، 2 قاشق چای خوری سیر ، 2 قاشق چای خوری پیاز ، پارمسان را هم اضافه و خوب ترکیب کرده و بعد نمک ، فلفل را هم اضافه کنید ، تا مزه دار شود.

مرحله 2: با استفاده از کاردک لاستیکی ، 1 فنجان آرد سوخاری ساده مخلوط شده با طعم ترشی با پونه کوهی ، ریحان ، سیر و پودر پیاز) را به آرامی بریزید و کاملا هم زده تا با گوشت خوب ترکیب شود.

کاسه را با یک پلاستیک بپوشانید و مخلوط را درون یخچال قرار دهید و اجازه دهید 20 دقیقه استراحت کند.

مرحله 3: فر را با حرارت 350 درجه گرم كنید. با استفاده از یك قاشق بزرگ یا یك قاشق بستنی ، مخلوط را به صورت گلوله های 2 اونسی یا 56 گرمی در دست گرد کرده و توی سینی فر لبه دار قرار دهید. بعد در فر گذاشته و به مدت 10 دقیقه بپزید تا خودش را بگیرد.

مرحله 4:  یک قابلمه را روی حرارت متوسط گذاشته و سس مارینارا و 2 فنجان آب را اضافه کنید. کوفته ها را هم به سس اضافه کنید و حدود 30 دقیقه به آرامی بپزید تا پخته شود

مرحله 5: برای سرو ، کوفته ها را در یک کاسه بریزید و روی آن را از سس مارینارا قرار دهید. در صورت تمایل با یک پیمانه پنیر ریکوتا ، پارمزان رنده شده و ریحان تازه تزئین کنید. روش دیگر ، کوفته و مارینارا را روی ماکارونی پخته شده یا کدو اسپاگتی سرو کنید.

فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




  تهران وکیل   |   گردشگری ارم بلاگ   |   فروش تجهیزات ویپ   |   مشاور ایرانی در لندن  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


دوره ای که به جرات میتونه ورق زندگیتو عوض کنه! دوره ای که به جرات میتونه ورق زندگیتو عوض کنه! مشاهده